Skip to content

Sabor Tropical

Primary Menu
  • Home
  • Blog
    • Lifestyle
    • Wonen
    • Zorg
    • Vakantie
    • Living
    • Vrije tijd
    • Mode
    • Sport
    • Vervoer
    • Zakelijk
  • Contact
  • Home
  • Wonen
  • Een gezond slaappatroon
  • Wonen

Een gezond slaappatroon

2 min read
katoenen zomerdekbed

Het wordt weer mooi weer! Heb jij je katoenen zomerdekbed al uit de kast gehaald en ben je klaar voor lichte en fijne nachten? Slaaprust is erg belangrijk en niet goed als je dit verkeerd aanpakt. Een goed ritme is het allerbelangrijkst, zorg dan ook dat je altijd op hetzelfde tijdstip gaat slapen en opstaat. Wist je dat met je partner slapen eigenlijk alleen maar ongemak veroorzaakt? Gelukkig kan je lichaam er wel goed aan wennen, dus het duurt even, maar uiteindelijk kan je samen lekker slapen. Wanneer je opeens apart slaapt kan dat trouwens ook weer een stoorfactor zijn. Er zijn een paar oplossingen die ik voor je ga opsommen.

katoenen zomerdekbed

Een goede nachtrust

·       Je kan voedsel eten om je slaap te bevorderen. Bijvoorbeeld bananen, pompoenpitten, melk en dadels. Dit soort voedsel bevat voedingsstoffen en geeft je een slaperig gevoel

·       Heb je een dekbed, overweeg dan om losse dekbedden te kopen voor jou en je partner. Zo kan je ook de temperatuur regelen. Je hebt ook vier seizoenen dekbedden die je door middel van een ritssluiting kan combineren, zodat je je eigen warmteklasse tot je beschikking hebt.

·       Een groter bed werkt altijd, zo heb je meer ruimte en kan je meer slaaphoudingen aannemen, je zult zien dat je ontspanning ook groter is.

·       Is je hoofdkussen wel goed? Wanneer er een verkeerde ondersteuning is bij je nek dan kan je een verkeerde slaaphouding hebben, zo kan je gaan snurken en last krijgen van je lichaam. Dit kan je verhelpen door je te verdiepen in wat jij nodig hebt.

Continue Reading

Previous: Meer daglicht door de lichtkoepels van Lichtkoepels.info
Next: Beton cire als stucwerk is uniek

Gerelateerde verhalen

Beton cire als stucwerk is uniek 2 min read
  • Wonen

Beton cire als stucwerk is uniek

Lichtkoepels.info Meer daglicht door de lichtkoepels van Lichtkoepels.info 2 min read
  • Wonen

Meer daglicht door de lichtkoepels van Lichtkoepels.info

keuken Stel je eigen nieuwe keuken met kookeiland samen 1 min read
  • Wonen

Stel je eigen nieuwe keuken met kookeiland samen

topper 140x200 Matras topper 140×200 2 min read
  • Wonen

Matras topper 140×200

JanvanErp Badkamers Valkenswaard 1 min read
  • Wonen

Badkamers Valkenswaard

Een enorme villa te koop Spanje 2 min read
  • Wonen

Een enorme villa te koop Spanje

Recente berichten

  • Wat is linkbuilding?
  • De beste poke bowl recepten
  • Milieubewust moederschap
  • De gevaren van snowboarden
  • Hoe zorg je voor een goede zit-sta werkplek?

Belangrijke websites

Tags

aanrader auto bedrijf Bescherming bruiloft Cadeau cursus evenement Fashion Feest Feestdagen Fiets fitness Geboorte geschenk gitaar hobby kleding Kunst Kwaliteit leren lifestyle mode nieuw Ondernemer Ondersteuning online Reizen Reparatie rijschool Roken sauna schoenen Sigaret sport sporten tip Tips trouwen vakantie Vervoer Webshop Wellness Zakelijk zorg

Laatste berichten

Wat is linkbuilding? 2 min read
  • Zakelijk

Wat is linkbuilding?

poke bowl recepten De beste poke bowl recepten 2 min read
  • eten

De beste poke bowl recepten

ecologische luiers Milieubewust moederschap 2 min read
  • Baby/Kind

Milieubewust moederschap

De gevaren van snowboarden 2 min read
  • sport

De gevaren van snowboarden

Menu’s

  • Home
  • Blog
  • Partner website’s
  • Cookie Beleid
  • Contact
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.
We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door uw voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op “Accepteren” te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies.
Cookie instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy-overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar het uitschakelen van sommige van deze cookies kan een effect hebben op uw browse-ervaring.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
Niet-noodzakelijk
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN