Skip to content

Sabor Tropical

Primary Menu
  • Home
  • Blog
    • Lifestyle
    • Wonen
    • Zorg
    • Vakantie
    • Living
    • Vrije tijd
    • Mode
    • Sport
    • Vervoer
    • Zakelijk
  • Contact
  • Home
  • eten
  • De beste poke bowl recepten
  • eten

De beste poke bowl recepten

2 min read
poke bowl recepten

Poke bowl is eigenlijk afkomstig uit de Amerikaanse keuken maar staat nu vooral bekend in bijvoorbeeld Japan. Poke betekend snijden en bowl betekend kom.

Poke bowl zijn er in heel veel verschillende manieren maar het bestaat altijd uit dezelfde soort volgorde. Allereerst heb je een basislaag, dat is de rijst. De rijst is meestal sushi rijst, jasmijn rijst of bamboerijst. De rijst wordt warm in de kom gedaan. De rijst is echter onmiskenbaar in de heerlijke poke bowl recepten.

Daarna krijg je de vis, de vis is altijd koud en kan bestaan uit zalm of tonijn. Als je niets met vis hebt dan kan altijd nog kiezen voor bijvoorbeeld tofu of gekookte kleine stukjes krab.
De specerijen zijn uiteraard ook erg belangrijk bij de poke bowl. Lente uitjes worden vaak gemengd met de stukjes vis. Sesamzaad en roze zeezout worden ook veel gebruikt om de smaak naar boven te halen.
Groenten zijn ook enorm belangrijk in een poke bowl recept. Meestal zitten er stukjes avocado, zeewier, geschaafde ui en knapperige knoflook.
De saus speelt ook een grote rol als het gaat om een poke bowl. Meestal zit er Japanse rode chili saus in. Door de saus ziet de poke bowl er ook mooier uit.

Dit allemaal is eigenlijk de meest algemene en bekendste poke bowl. Dit zijn andere poke bowl recepten.

poke bowl recepten

Vega poke bowl

Voor alle mensen die vegetarisch zijn is dit een heerlijk gerecht. Dit gerecht duurt 45 minuten om te maken en bevat 810 kcal. Het bestaat uit sushirijst, rijstazijn, tempeh, sojasaus, sasamzaad, mango, komkommer, avocado en sojabonen.
Bij dit gerecht gebruik je uiteraard de dezelfde volgorde als de vorige gerechten. De rijst onderop een de groenten bovenop.

Poke bowl tonijn

De poke bowl tonijn duurt 25 minuten om klaar te maken en bevat 625 kcal. Het is een pittig gerecht. De poke bowl tonijn bestaat uit sushirijst, siataku rijstazijn, rode ui, kokend water, verse tonijnsteaks, verse groene peper, sesamolie, radijs, avocado en zeewiersalade. Dit is een goed aan te raden recept, niet alleen omdat het makkelijk te maken is maar ook omdat het heerlijk is.

Continue Reading

Previous: Het belang van de juiste caloriebehoefte

Gerelateerde verhalen

caloriebehoefte berekenen Het belang van de juiste caloriebehoefte 2 min read
  • eten

Het belang van de juiste caloriebehoefte

Kaas groothandel Inkoop via de Kaas groothandel 1 min read
  • eten

Inkoop via de Kaas groothandel

Unieke ervaring in Restaurant Amsterdam 1 min read
  • eten

Unieke ervaring in Restaurant Amsterdam

Snackmobiel.nl Bij Snackmobiel.nlhuur jij de beste frietwagens 2 min read
  • eten

Bij Snackmobiel.nlhuur jij de beste frietwagens

New York Pizza aanbieding voor goedkoop eten! 2 min read
  • eten

New York Pizza aanbieding voor goedkoop eten!

Recente berichten

  • Wat is linkbuilding?
  • De beste poke bowl recepten
  • Milieubewust moederschap
  • De gevaren van snowboarden
  • Hoe zorg je voor een goede zit-sta werkplek?

Belangrijke websites

Tags

aanrader auto bedrijf Bescherming bruiloft Cadeau cursus evenement Fashion Feest Feestdagen Fiets fitness Geboorte geschenk gitaar hobby kleding Kunst Kwaliteit leren lifestyle mode nieuw Ondernemer Ondersteuning online Reizen Reparatie rijschool Roken sauna schoenen Sigaret sport sporten tip Tips trouwen vakantie Vervoer Webshop Wellness Zakelijk zorg

Laatste berichten

Wat is linkbuilding? 2 min read
  • Zakelijk

Wat is linkbuilding?

poke bowl recepten De beste poke bowl recepten 2 min read
  • eten

De beste poke bowl recepten

ecologische luiers Milieubewust moederschap 2 min read
  • Baby/Kind

Milieubewust moederschap

De gevaren van snowboarden 2 min read
  • sport

De gevaren van snowboarden

Menu’s

  • Home
  • Blog
  • Partner website’s
  • Cookie Beleid
  • Contact
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.
We gebruiken cookies op onze website om u de meest relevante ervaring te bieden door uw voorkeuren en herhaalbezoeken te onthouden. Door op “Accepteren” te klikken, stemt u in met het gebruik van ALLE cookies.
Cookie instellingenAccepteren
Manage consent

Privacy-overzicht

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Van deze cookies worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd in uw browser opgeslagen, omdat ze essentieel zijn voor de werking van basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar het uitschakelen van sommige van deze cookies kan een effect hebben op uw browse-ervaring.
Noodzakelijk
Altijd ingeschakeld
Noodzakelijke cookies zijn absoluut noodzakelijk om de website goed te laten functioneren. Deze categorie bevat alleen cookies die zorgen voor basisfunctionaliteiten en beveiligingsfuncties van de website. Deze cookies slaan geen persoonlijke informatie op.
Functional
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
Others
Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
Niet-noodzakelijk
Alle cookies die mogelijk niet bijzonder noodzakelijk zijn voor het functioneren van de website en die specifiek worden gebruikt om persoonlijke gegevens van gebruikers te verzamelen via analyses, advertenties en andere ingesloten inhoud, worden niet-noodzakelijke cookies genoemd. Het is verplicht om toestemming van de gebruiker te verkrijgen voordat deze cookies op uw website worden geplaatst.
OPSLAAN & ACCEPTEREN